Криотерапия

Эффективный терапевтический метод, позволяющий раскрыть все системы саморегуляции организма в условиях сверхнизких температур

Омолаживает организм на молекулярном уровне
Запускает процессы самоисцеления организма
Активирует иммунитет
Сжигает 300 ккал за 2 мин.
Восстанавливает гормональный баланс
Укрепляет сосуды

От 2900 руб

Записаться онлайн

Цены

Криотерапия общая в филиале Сити

Один сеанс

3 600 рублей

Первый визит

3 600 рублей

скидка 15%

3 060 рублей

Записаться онлайн

Криотерапия общая в филиале Чистые Пруды

Один сеанс

3 600 рублей

Первый визит

3 600 рублей

скидка 15%

3 060 рублей

Записаться онлайн

Рекомендуем уточнять актуальную стоимость процедур по телефону +7 (499) 992-77-99.

Размещенный прайс-лист не является офертой. Медицинские услуги оказываются на основании заключаемого договора.

Прайс

Криотерапия общая отзывы

Дарья, 26 лет

★★★★★

Пошла попробовать ради фигуры и заодно для тонуса кожи. Через несколько сеансов заметила что тело выглядит подтянутее.

Людмила, 60 лет

★★★★★

Хожу регулярно для поддержания здоровья в целом. После процедур чувствую себя бодрее и суставы меньше беспокоят.

Павел, 38 лет

★★★★★

После травмы связки долго болели даже в покое. Криотерапия помогла снять отек и боль быстрее чем я ожидал.

Екатерина, 44 года

★★★★★

Постоянные встречи и стресс сказываются на теле, все время зажатая ходила. После сеансов напряжение в теле стало заметно меньше.

Максим, 27 лет

★★★★★

Занимаюсь спортом профессионально, восстановление после нагрузок это важная часть подготовки. Криотерапия реально ускоряет процесс, чувствую себя свежее к следующей тренировке.

Наталья, 33 года

★★★★★

Восстанавливаюсь после родов, тело было в постоянном напряжении. После процедур почувствовала что стало легче и физически и морально.

Сергей, 50 лет

★★★★★

Много лет мучаюсь с суставами из за работы. После курса криотерапии стало заметно легче, боль почти не беспокоит.

Полина, 24 года

★★★★★

Хожу больше для фигуры и кожи, слышала что помогает с целлюлитом. Результат вижу, кожа выглядит подтянутее.

Роман, 42 года

★★★★★

После командировок вечно вымотанный и напряженный. Пару сеансов сходил и энергии реально прибавилось.

Валентина, 57 лет

★★★★★

Прохожу для здоровья и общего самочувствия, суставы иногда беспокоят. После сеансов двигаться стало легче, боль поменьше.

Артём, 29 лет

★★★★★

Тренируюсь часто и жестко, мышцы всегда болят на следующий день. После курса процедур боль после тренировок стала гораздо слабее.

Ольга, 36 лет

★★★★★

Целый день сижу за компьютером, спина к вечеру просто отваливается. После криокамеры прям чувствую что напряжение уходит.

Игорь, 52 года

★★★★★

Скептик по жизни но решил попробовать после операции. Отек спал быстрее чем врачи говорили обычно бывает.

Марина, 40 лет

★★★★★

Хожу для кожи и общего тонуса тела. Заметила что кожа стала более упругой уже через пару недель.

Дмитрий, 47 лет

★★★★★

Мышцы после травмы колена вообще не отпускало долго. После нескольких сеансов криотерапии стало реально легче двигаться.

Специалисты, проводящие процедуру

Шуппо Ольга Андреевна

Врач антивозрастной медицины, дерматолог. Основатель и научный руководитель сети Grand Clinic

О специалисте Записаться

Друц Марина Николаевна

Врач-физиотерапевт. Врач превентивной и антивозрастной медицины.

О специалисте Записаться

Смотреть видео о процедуре

Что такое криотерапия общая?

Цены Специалисты Лицензии

Криотерапия это физиотерапевтический метод, основанный на воздействии экстремально низких температур на организм. В медицинской практике используется как локальное, так и общее охлаждение, которое запускает адаптационные реакции, активирует кровообращение и стимулирует обменные процессы в тканях.

Кратковременное воздействие холода вызывает резкое сужение сосудов с последующим их расширением, что улучшает микроциркуляцию и питание тканей. Благодаря этому криотерапия применяется в восстановительной медицине, дерматологии, неврологии и программах коррекции фигуры.

Криотерапия для улучшения микроциркуляции и обмена веществ

Одним из ключевых эффектов криотерапии является улучшение кровообращения. Воздействие холодом активирует сосудистые реакции, благодаря чему усиливается приток крови к тканям и ускоряется обмен веществ.

Улучшение микроциркуляции способствует более эффективному снабжению клеток кислородом и питательными веществами, а также ускоряет выведение продуктов обмена. Это положительно влияет на общее состояние тканей и ускоряет восстановительные процессы.

Влияние холода на клеточный уровень

Кратковременное охлаждение активирует защитные механизмы организма, усиливает работу клеток и стимулирует энергетические процессы. Это способствует повышению устойчивости тканей к нагрузкам и улучшает их функциональное состояние.

Криотерапия при воспалительных процессах и болевом синдроме

Криотерапия обладает выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Воздействие холода снижает чувствительность нервных окончаний и уменьшает выраженность болевого синдрома.

Метод применяется при воспалительных заболеваниях, травмах, мышечных болях и в реабилитации после физических нагрузок. Охлаждение помогает снизить отёк тканей и ускоряет восстановление.

Криотерапия в косметологии и коррекции фигуры

Криотерапия активно используется в эстетической медицине. Воздействие холодом стимулирует кровообращение, улучшает тонус кожи и способствует её омоложению.

Процедура применяется для уменьшения локальных жировых отложений, повышения упругости кожи и уменьшения выраженности целлюлита. Активизация обменных процессов способствует ускорению расщепления жиров и улучшению контуров тела.

Криотерапия как метод пассивного фитнеса

Криотерапию можно рассматривать как элемент пассивного фитнеса. Процедура активирует обмен веществ, способствует снижению объёмов тела и улучшает рельеф кожи без интенсивных физических нагрузок.

За один сеанс организм сжигает около 300 ккал за счёт усиленного липидного обмена.

Криотерапия для восстановления после нагрузок и травм

Криотерапия широко применяется в спортивной медицине и реабилитации.

Применение криотерапии в спортивной медицине и реабилитации

Криотерапия широко применяется в спортивной медицине именно потому, что решает сразу несколько задач восстановления:

После интенсивных физических нагрузок: быстро снимает мышечную боль (DOMS), уменьшает воспаление, восстанавливает энергетический баланс мышц. Спортсмены отмечают снижение усталости, улучшение сна и прилив сил уже после 3–5 сеансов.
При травмах (растяжения, ушибы, микротравмы сухожилий и связок): уменьшает отёки, купирует боль, ускоряет регенерацию тканей за счёт улучшенного кровоснабжения и лимфодренажа.
После операций: снижает постоперационный отёк, восстанавливает функции тканей, минимизирует риск спаек и хронического воспаления опорно-двигательного аппарата.
При хронических перегрузках (тендиниты, артрозы, фибромиалгия у спортсменов):обеспечивает длительное обезболивание и повышение подвижности суставов.

Эффект накопительный: заметные улучшения начинаются уже после 3–5 процедур, оптимальный курс для спортивной реабилитации 5–10 сеансов с интервалом 1–2 дня.

Криотерапия для поддержки иммунной системы

Воздействие низких температур стимулирует иммунные процессы и повышает устойчивость организма к внешним факторам. Криотерапия может использоваться в программах укрепления иммунитета и восстановления после заболеваний.

Регулярные процедуры способствуют адаптации организма к стрессовым воздействиям и улучшают общее самочувствие.

Методы проведения криотерапии

В медицинской практике применяется несколько методов криотерапии в зависимости от целей процедуры и зоны воздействия.

общая криотерапия в криокамере
локальное воздействие холодом на проблемные зоны
криомассаж
аппаратные методы криотерапии

Показания к криотерапии

воспалительные процессы
мышечные боли и спазмы
травмы и восстановление после нагрузок
снижение тонуса кожи
целлюлит и локальные жировые отложения
хроническая усталость
снижение иммунитета

Вопросы и ответы о криотерапии

Болезненна ли процедура криотерапии

Процедура переносится комфортно, ощущается интенсивный холод, который быстро проходит после завершения сеанса.

Сколько длится сеанс криотерапии

Продолжительность процедуры занимает 2 минуты.

Нужен ли курс процедур криотерапии

Для достижения выраженного эффекта рекомендуется курс процедур, который подбирается индивидуально на бесплатной консультации.

Когда заметен результат после криотерапии

Первые эффекты могут быть заметны уже после нескольких процедур, более выраженный результат формируется после курса, который подбирается индивидуально по показаниям.

Можно ли сочетать криотерапию с другими процедурами

Да, криотерапия часто используется в комплексных программах восстановления и коррекции фигуры.

Помогает ли криотерапия при болях в мышцах/связках/суставах

Да, холод снижает воспаление и уменьшает болевые ощущения, что делает метод эффективным при мышечных болях, растяжениях и травмах.

Можно ли применять криотерапию для похудения

Криотерапия способствует активации обмена веществ и сжигает 300 калл. за 2 мин., может использоваться в программах коррекции фигуры.

Есть ли противопоказания к криотерапии

Противопоказания определяются врачом после консультации и оценки состояния пациента.

Требуется ли подготовка перед криотерапией

Специальная подготовка обычно не требуется, рекомендации даются на консультации.

Как часто можно проходить криотерапию

Частота процедур зависит от целей терапии и подбирается индивидуально специалистом.

Криотерапия применяется в медицинской практике для улучшения микроциркуляции, снижения воспаления, восстановления тканей и коррекции фигуры. Метод позволяет активировать естественные механизмы восстановления организма и улучшить общее состояние без медикаментозной нагрузки.

Развернуть текст и читать далее ... Свернуть текст

Показания

Нарушение работы иммунной системы;
Хронический стресс;
Депрессии;
Аутоиммунные патологии;
Патологии, связанные с нарушениями в иммунной системе;
ОРВИ, снижение иммунитета;
Восстановление после перенесенных заболеваний и оперативных вмешательств;
Головные боли, мигрени;
Ожирение;
Косметические дефекты кожи;
Целлюлит;
Лишний вес;
Заболевания репродуктивной области, включая эндометриоз, ПМС;
Подготовка к беременности;
Все заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, протрузии, грыжи).

Противопоказания

Аллергия на низкие температуры;
Анемия;
Клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств);
Беременность;
Сосудистые патологии: варикоз, тромбофлебит, облитерирующий эндартериит;
Острые инфекционные заболевания;
Обострения хронических патологий;
Возраст младше 5 лет.

Как проводится

ICEQUEEN — криокапсула закрытого типа, и акцент на этом делается не случайно. Именно такая конструкция обеспечивает оптимальное воздействие холода на организм: пациент стоит в капсуле, его лицо находится снаружи, он дышит воздухом помещения. В легкие не поступают пары жидкого азота, которым подвергается тело при воздействии сверхнизких температур в криокапсуле. Процедура абсолютно безопасна и проводится под внимательным наблюдением и после консультации с врачом-физиотерапевтом. В зависимости от медицинских показаний сеанс криотерапии длится 2 минуты.

Конструкция ICEQUEEN соблюдает три главных постулата криотерапии:

Температура не более -130 °С-140 °С и ниже. Это единственная капсула, обеспечивающая такие сверхнизкие температуры;
Равномерное распределение холода от макушки до пят;
Уникально быстрый выход на рабочий режим: -130 °С за 13 секунд.

Именно такая конструкция криокапсулы обеспечивает оптимальное лечебное воздействие сверхнизких температур на организм.

Как часто можно проходить процедуру?

В зависимости от показаний к криотерапии, курс лечения может составлять от 3-4 до 10-15 сеансов с интервалом в несколько дней. Если речь идет об общем оздоровлении или омоложении кожи, рекомендуется проходить процедуры не реже раза в год. При наличии хронических заболеваний могут потребоваться более частые курсы.

Механизм воздействия

Всего пара минут в криокапсуле эффективно «перезапускают» организм, омолаживают его и дают мощный стимул к оздоровлению. Сверхнизкие температуры воспринимаются кожными рецепторами как внешний стресс, и мозг тут же начинает сканирование всех органов и систем: корректно ли они работают? Моментально обнаруживаются скрытые патологии — и сигналы из органов или систем устремляются обратно в мозг. Он тут же «перезагружает» регулирующие процессы, чтобы наладить работу именно там, откуда поступил сигнал. Так, воздействие на опорно-двигательный аппарат происходит благодаря кратковременным спазмам сосуда на уровне самых мелких капилляров — происходит мощное их расширение. Этот «эффект помпы» хорошо «прокачивает» все сосуды и оказывает мощный лимфодренаж и детоксикацию.

Криотерапия воздействует на организм на клеточном уровне, способствуя синтезу новых митохондрий. Это происходит благодаря тому, что сверхнизкие температуры, воздействуя на кожу, стимулируют несократительный термогенез в мышечной ткани. На этот процесс в клетке тратится очень много энергии, поэтому ей необходим синтез новой энергии. Для того, чтобы это произошло, митохондриям требуется стимул. На внутренней мембране митохондрий есть белок, который, в результате несократительного термогенеза, получает этот стимул — и посылает сигналы к «размножению» митохондрий. Митохондрии отвечают за множество функций организма: гормонопродукцию, метаболизм жира и углеводов и многие-многие другие.

Также криотерапия имеет иммуномодулирующий эффект. Прежде всего это осуществляется благодаря синтезу новых митохондрий, а также противоспалительного действия процедуры. Во время нее в организм выбрасывается «каскад» цитокинов, противоспалительных клеток. Устраняются острые и хронические воспаления.

За один сеанс тратится 300 кКал, что очень важно для снижения веса. Вес снижается за счет сжигания жировой ткани, происходит липидный обмен.

Криотерапия, благодаря тренировке сосудов, обеспечивает мощную детоксикацию организма. Улучшается работа лимфатического русла: благодаря этому токсические накопления, жидкости, тяжелые металлы, бактерии и вирусы, дренируются лимфой — и выводятся из организма.

Криотерапия способствует выработке в мозге эндорфиноподобных «гормонов радости», которые лечат депрессию, хроническую усталость, пробуждают работоспособность, вдохновение, хорошее настроение.

Эффекты

Восстановление иммунитета;
Детоксикация;
Лимфодренаж;
Противовоспалительное действие, снятие отеков;
Общее омоложение организма;
Повышение уровня энергии и работоспособности;
Избавление от стресса и синдрома постоянной усталости;
Снятие болевого синдрома;
Улучшение подвижности;
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
Восстановление репродуктивной функции;
Омоложение кожи;
Снижение веса.

Чтобы оценить все преимущества криотерапии в Москве, записывайтесь в сеть Grand Clinic. В клиниках вас ждут опытные косметологи с высшим медицинским образованием, современное высокотехнологичное оборудование для лечения заболеваний, укрепления здоровья и омоложения. Эффективность предложенных методик доказана клиническими исследованиями и подтверждена многочисленными отзывами пациентов. Все процедуры проводятся только после приема врача, который оценивает состояние здоровья человека и убеждается, что у него нет противопоказаний. Вы можете оформить запись на удобное время, а также менять филиалы по мере прохождения курса. Уточнить актуальные цены на криотерапию и стоимость других медицинских услуг, а также записаться на прием к врачу можно по телефону или на сайте сети медицинских центров GrandClinic.

FAQ

Какова цена криотерапии в Москве?

Стоимость процедуры зависит от филиала клиники. В филиале на «Москва-Сити» цена процедуры составляет 2 720 рублей, а в медцентре на «Чистых прудах» - 2 465 рублей со скидкой. Более подробную информацию вы можете получить у администратора по телефону.

Какие болезни лечит криотерапия?

Общая криотерапия (в криокапсуле или криосауне) — это кратковременное (2–3 минуты) воздействие сверхнизкими температурами (−110...−150°C) на всё тело, исключая голову. Она оказывает мощное противовоспалительное, анальгезирующее и иммуномодулирующее действие. Часто применяется в комплексной терапии при хронических воспалительных состояниях: ревматоидном артрите, анкилозирующем спондилите, фибромиалгии и остеоартрозе — для снижения боли и скованности. Также используется в спортивной медицине для ускорения восстановления после нагрузок и травм, а в неврологии — при спастичности при ДЦП или рассеянном склерозе.

Некоторые исследования отмечают улучшение настроения и сна при депрессивных и тревожных расстройствах. Важно: процедура имеет противопоказания (сердечно-сосудистые заболевания, клаустрофобия, острые инфекции) и должна проводиться под наблюдением специалиста.

Сколько процедур нужно?

Количество процедур общей криотерапии зависит от цели:

Для острого обезболивания и снятия воспаления (например, после травмы или обострения артрита) — курс из 10–15 сеансов, ежедневно или через день.
Для хронических состояний (ревматоидный артрит, фибромиалгия) — поддерживающий курс 2–3 раза в неделю в течение 2–4 недель, затем переход на поддерживающие сеансы (1–2 раза в неделю или по потребности).
В спортивной реабилитации — 5–10 процедур после интенсивных нагрузок или травм.
Для общего тонизирующего эффекта (улучшение сна, настроения, иммунитета) — достаточно 5–7 сеансов, затем — раз в 1–2 недели.

Эффект накопительный: первые ощутимые улучшения обычно появляются после 3–5 процедур.

Что лучше, крио или лазер?

Крио и лазер — разные методы для разных задач, а не конкуренты. Криотерапия (жидким азотом) хорошо подходит для удаления типичных бородавок, кондилом и моллюсков — быстро и недорого. Лазер точнее, безопаснее на лице и в деликатных зонах, эффективен при рубцах, пигменте, подозрительных образованиях и омоложении. Риск рецидивов и гипопигментации выше при крио, особенно у людей с тёмной кожей. Окончательный выбор делает врач после осмотра — иногда лучше комбинировать или предпочесть гистологию.

Что такое криотерапия простыми словами?

Криотерапия в криокапсуле — это процедура, при которой тело на 2–3 минуты помещают в специальную камеру с очень низкой температурой (до −140°C), а голова остаётся снаружи. Холод вызывает резкий спазм сосудов, а затем — их расширение, что улучшает кровообращение и снимает воспаление. Это помогает уменьшить боль в суставах и мышцах, ускорить восстановление после тренировок и снизить усталость. Криокапсула эффективно поддерживает организм при артрозах, артритах, спортивных перегрузках и стрессе. Процедура безопасна при отсутствии противопоказаний (например, гипертонии или клаустрофобии) и проводится под наблюдением специалиста.

Что происходит после криотерапии?

После сеанса в криокапсуле тело быстро согревается, возникает прилив энергии и лёгкое покалывание в коже — это нормальная реакция на усиленное кровообращение. В течение 1–2 часов может ощущаться прилив тепла, улучшение настроения и снижение боли в мышцах или суставах. У многих отмечается улучшение сна уже в первую ночь. Побочные эффекты редки, но возможны кратковременный озноб или сухость кожи — достаточно увлажнить её и выпить тёплый напиток. Стойкий эффект (снижение воспаления, повышение выносливости) нарастает после 3–5 процедур.

Можно ли криотерапию при онкологии?

Общая криотерапия (в криокапсуле) при активной онкологии — категорически противопоказана, так как резкий стресс и выброс адреналина/кортизола могут потенциально стимулировать рост опухоли или метастазирование (по данным ECHWA и онкологических протоколов 2024).

Какие заболевания можно лечить холодом?

Холод применяют не для «излечения», а для симптоматического и вспомогательного лечения. Локально — для удаления бородавок, кондилом и других доброкачественных кожных образований. Общая криотерапия (в криосауне) помогает снизить боль и воспаление при артритах, остеоартрозе и спортивных перегрузках. Также используется при спастичности (например, при ДЦП) и для ускорения восстановления после интенсивных тренировок. Холод стимулирует кровообращение, выработку эндорфинов и снижает отёк. Однако при ряде состояний — онкология, тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания, криоглобулинемия — криотерапия строго противопоказана.